季節があるように人間にも湿という期間がある病と対策

四季があるよう人もその自然に習って生きています
山で暮らすと、冬は寒かぁ~夏は暑かぁ~梅雨になれば、うっとぉーしか~です。

しかし、意外と怖いのは湿病です。
これは様々な病気を誘発し、持病を悪化させる要因にもなります。
スポンサードリンク


 

よくあるのが関節痛やカラダが重い軽い、気分が上々、または落ち込んだりする。

この梅雨時期に症状が出る、悪化する湿病とは?

論語でこのような教えがあります・・・

「人は地の法に従い地は天の法に従う。天は道を法にしあるがままを法とする」

たしか、老子と孔子のディスカッションだっと思います。
これは中国ドラマ(好きなんで・・・)神話というタイトルのドラマです。
このシーンはすごく良かった。興味ある人は第1話から見てください。
ジャッキーが監修してますから、楽しくて、おもしろいドラマでした。

人それぞれ性格性分があるように、電化製品や車にもクセがあります
植物にも同系なのに土や水を嫌がったり肥料が合わなかったりで自然の動きに
何とか沿えているのですが、ままなりません。

それは体質です。大きく2つに分けると(おっさん、今日マジメくない?)
陽の気が多い、陰の気が多いにわかれ、それぞれに病がカラダに侵入します。

・湿は2つにわかれ陽の気が足りないことを温邪といいます。
古来より病は邪気が原因とされていました。それは今もかわりません
逆に陰の気が多いことを陰邪といい、この2つをあわせて湿邪といいます。

詳しくは風・暑・湿・躁・寒・熱邪の6つの邪気があり自然界と沿っています。


じゃ具体的に湿邪どんなカラダの不調がくるのでしょうか?

bijyo
湿邪に犯されるとカラダ全体に不調がくる

湿邪1:カラダが重い・だるい・胃の調子が悪い、下痢
湿邪2:神経痛・血のめぐり、めまい、貧血
湿邪3:関節痛リウマチ・カラダの熱感

昼間は何とかいいが夜になるとキツクなる

また車にもオイルというように人間も食べ物だけでは五臓六腑を正常に動かすことは
できません。それは食べ物の栄養分を円滑に各、臓器が摂取しなければいけない
その摂取を24時間助けるのが血のめぐりです。

血はカラダの最大のエネルギーです。血が生成され動かすには
車と同様、キャブレターの正常機能が必要です。

・血の循環は心→肝→脾臓ではじめて体全体に流れます。

湿病にしても病気にしても同じ邪であり、季節が違うことと、あるいは不摂生や
運動不足、また生まれ持った体質が主たる原因です。
その原因の前に心の動きがあります。

おっさんファン
ねぇおっさんさん、詳しいじゃん~♪
おっさんライダー
おっさんは気功の先生で昔、中医学を少し習った
おっさんファン
おっさん、すご~い!まだ教えて
おっさんライダー
ちょっとだけよ~ん

血と心は連動している。季節でくる湿にも影響する。

養生が一番
・たまった邪気を養生して正気に戻す為
・食べ物だけでなく飲み物にも気を配り五臓六腑を助けるという意識を持つ
・多少の汗をかくぐらいの運動を心がける

おっさんの私は楽しんで健康を思い日夜遊ぶことしか考えない

金がなけりゃどうにかなる。それにたかが、金くらいで自由を阻害され不健康になりたくない

だから楽しい中に健康に関する飲み物、食べ物、肌につけるものを作って遊びます。

結果・・・・いまんとこの健康に感謝して、さらに遊ぶ。
いつも平常心を持ち 、楽しい気分で毎日を過ごす・寛容の心
精神上の安定が邪気をよせつけない。

おっさんライダー
おっさんは考えた!湿病対策健康ジュースだ!

断トツに血液・津液に働きある春菊&キウイ豆乳ジュースだ

ん~まずい!マズイが春菊は赤血球を作る働きがある
鉄分などのミネラル成分を多くふくんでいる。

キウイ・豆乳は高血圧予防に優れ、この合体でカラダのバランスをとる。


春菊&キウイ豆乳ジュース作り方
・春菊2株・・・下の方は切り落とす
・キウイ・・・半分位でいい。皮を向いて何個かに切る
・豆乳・・・無調整レベル8以上で50ccと水50cc
あとはミキサーにかけるだけ。
ジューサーがない人は、おっさんが使ってるミキサーが手ごろでいい。


で買った!安い。

次は寝てるあいだに更年期症状を改善してくれるジュース

更年期は女性だけではなく男性にもあります。

おっさんライダー
おっさんも経験した!キツカッタ~
最近、奥さんと一緒に豆乳ローション作ったけどこれはいい!

新鮮な驚きを感じる!いちご豆乳ジュース


イソフラボンは女性ホルモンに似たポリフェノールを含んでいるから肌がキレイになる。

いちごのビタミンcが肌を美しくするコラーゲンを作り出します。
おっさんの肌もキレイになったぞ!いや、なりつつあるが正解。

いちご豆乳ジュース作り方
・いちご7~8個。ヘタは取ってください
・豆乳・・・無調整レベル8以上で75cc
・水50cc

最後にこれは~・・・・マズかった!おっさん好みではない
でも奥さんはすごく美味しいという。気が知れん

朝から頭がすっきりする!きなこ入りバナナジュース

栄養価たっぷりです。きなこのイソフラボンは更年期症状や乳がん、前立腺がんを予防します。

しかし、マジぃ~

でっおっさんはドクダミ石鹸がなくなったので作っています。

手作り無添加ドクダミ石鹸でメイク落し体内外の邪気が落とせる

2018.05.22

おっさんファン
おっさん、それ欲しい~
おっさんライダー
これはねぇーお守り買ってくれたお客さんにあげるんだ

これから梅雨入りで益々、うっとしくなる・・・・
カラダをこわさないよう、みなさん気をつけようね。

最後にまとめてみました。

bijyo
湿病をのりこえ梅雨も乗り切ろう

湿病対策1:自分の体質を見極め、逆に五臓六腑を
助けるんだという意識で食事・飲み物に気をつかう

湿病対策2:無添加の食事・飲み物に注意してるからと、カラダをあなどらない
湿病対策3:ゆっくり養生の時間を作る。適度な軽い運動を常にする

心を穏やかに、せかせかした気持ちを作らない

コレくらいでいいかなぁ~?

koujiro
カラダには体の固有の意識がそれぞれあるということを忘れない。
労わる気持ちが自分の心とカラダが一体化して邪気はよせつけない
人は勘違いしています。カラダを自分の物と思っています。
普段、健康的な毎日してるから大丈夫なんだとタカをくくっています。
カラダがあなたを支えている。
感謝を持つようにすれば、病も良い方向に進みます。

以上、おっさんでしたぁ~

スポンサードリンク




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です