徳を積み運気を上げる方法があり慣れてくると 精神の落ち着き「不動心」も生まれます とっても効果があり、理屈も作法もいらない究極だと思います。 普段、社会日常生活をしてますと、イライラしたり、怒ったり、焦ったり 不安を出し…