１年に１度のロマンティックな夜に・・・
と何やら怪しげですが
私の地元では旧暦８月７日が七夕です
彦星、織姫の話ではないですが
ロマンティックにあやかってではないのですけれども
毎朝、元気に目覚める方法の１つとでもいいましょうか
眠りにつくまで
呼吸ですね
瞑想の方法の１つでもあるのですが
潜在意識に繋がるという面倒な事よりも
「現実自分」と「すべての自分＝潜在意識」
仲良くなろうよ！という意識で呼吸をおこないます
その時の呼吸方法です
普通に、いつもの自分の寝る時の呼吸です
吸って～吐いて～のどちらか先でも、かまいません
穏やかな気持ちで呼吸に「喜び」、「満足」～という風に
呼吸にのせてください
思考に様々な映像が自動的に映し出されますが
呼吸に意識を合わせる
すると全身が嬉しくなってくるんですね
いい眠りにつけ、いい夢を見ます
または、ぐっすり
朝はなんだか、気持ちよく目覚めます
それでは、Good Night
※これは普段でも有効です
自分の願望の引き寄せにもなっていきます
ていうか、そういう体質になって
所謂、邪気体質ていうか、なくなっていきます
体に神の後光を受けるからです
なんか、寝るのが楽しみになってきましたね～
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