意識次元が上がる思考めい想

何やら難しいタイトルですが、意外にハマってます

自分で考えだした手法で最初は修行のつもりで始めたんです

瞑想は大きく2つに分かれます

ヨーガの瞑想の一番深い状態をサマディ(三昧)で

①ただ、無と思える状態の行為で

 何も創造、想念を遮断するか、マントラ(真言)で

 その境地にはいっていくか

②内観とい自身の心の動きの観察

私が行ってるのは自身の心

難しく考えないで、座って目を閉じてなんてしないで

日常的に普通に出来ないか? 面倒くさがりなんでしょうか

方法みつけたんですね

それで、どうなって行ったかと言いますと

なかなか、いいんですよ

・頭がスッキリしている

 普段の懸念事や不安めいた事などあるが

 楽天的になっている

・言葉には表せづらいですが、心がハートに

 集合してると思えば、それを感じ取れる

・環境上、すぐ近くが自然だから一体感が

 感じ取れる

個人によって違うかもしれませんが何かプラスを

惹きつけると思います

人は心の自分と頭の自分がいます

頭は自我で仏教で言うとマーヤです。お釈迦様が言った

幻であり、欲であり魔物です

神道では守護神、副守護神と言うでしょうか・・・

宇宙では本当の私と、とらえれます

いま、書いた事を念頭に置くというか

私と私の自我は別存在と理解するのがコツです

それでは、私がした方法を説明します

簡単です、通勤途中、仕事中、家事してる時

何か物事を考えてる時、時間、場所は問いません

運気UP/意識次元UP・幸せ体質にお役立てください

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